女性の薄毛対策【弱った頭皮にはアミノ酸シャンプー5選】

髪の長い女性 FAGA
薄子
薄子

抜け毛が増えた。将来ハゲるかも・・・。

女性でも薄毛に悩む人は増えてきました。

女性と男性の薄毛の原因は違います。

男性はAGA、女性はホルモンバランスや加齢など原因は様々。

薄毛の原因がわからなければ、的確な対応はできません。

シャンプー選びも自分の症状にあったシャンプーを選びましょう。

シャンプーを変える前に自分の頭皮の状態を把握しよう

抜け毛が増えてきたのを感じるのは髪を洗ったときではないでしょうか?それは

自分にあったシャンプーを使っていないからかもしれません。

洗浄成分が強いものを使い続けることは、粃糠性(ひこうせい)脱毛症の原因になります。

抜け毛の多さにプラスして、頭皮が乾燥している・細かいフケが多い・頭皮にかゆみがでるなどの症状があるなら粃糠性(ひこうせい)脱毛症の可能性があります。

女性は皮脂量が少ない

女性は男性比べて分泌する皮脂量が少ないのです。

フケがでるのは「頭皮が汚れているから」というよりも、「頭皮が乾燥しているから」ということの方が多いのです。

ここで年齢・性別の皮脂の分泌量のグラフを見てみましょう。

出典:資生堂

男性と比べると女性の皮脂量分泌量は少ないのです。

男性は皮脂や汚れをすっきり落とすために『スカルプシャンプー』を使用しますが、女性は『スカルプシャンプー』を使う必要はありません。

皮脂のとりすぎが抜け毛の原因となるのですから、皮脂をとりすぎないシャンプーを選ぶようにしましょう。

抜け毛が増えた人におすすめのシャンプー

抜け毛が増えた人におすすめのシャンプーは洗浄成分がマイルドなものです。

  • ・アミノ酸系シャンプー
  • ・オイルシャンプー
  • ・カッコンエキス・ゲンチアナエキス配合シャンプー

アミノ酸系シャンプー

アミノ酸系シャンプーとはアミノ酸洗浄成分を使用したものになります。

髪や頭皮に刺激が少なくサロンなどで使用されることの多いアミノ酸系シャンプーですが、高級アルコール系の洗浄剤を使用しているものより、洗浄力が弱く、泡立ちが悪いというデメリットがあります。

高級アルコール系のシャンプーを使用していた人にとっては物足りなさを感じることも。

健康な髪の人であれば、必要以上に気にすることはないシャンプーの洗浄成分ですが、抜け毛が気になる弱った頭皮にはおすすめできるシャンプーです。

シャンプーに使われている洗浄成分

シャンプーに使われている洗浄成分の一覧になります。

洗浄成分の種類 表示成分 洗浄力 髪への刺激 頭皮への刺激

高級アルコール系

ラウリル硫酸Na

ラウレス硫酸Na

ラウレスー3酢酸Na

オレフィン系 オレフィン(C14-16)スルホン酸Na
アミノ酸系洗浄成分
グルタミン酸系

ココイルグルタミン酸TEA

ラウロイルグルタミン酸

アラニン系

ココイルアラニンTEA

ラウロイルメチルアラニンNa

グリシン系

ココイルグリシンK

ラウロイルサルコシンNa

タウリン系

ココイルメチルタウリンNa

サウロイルメチルタウリンNa

ベタイン系

コミカルプロピルベタイン

ラウラミドプロピルベタイン

コミカドベタイン

アミノ酸系・タウリン系・ベタイン系の洗浄成分が頭皮への刺激が少ないことがわかります。

タウリン系・ベタイン系は洗浄が弱かったり、泡立ちが良くないのでアミノ酸系洗浄成分と組み合わせて使用されることが多いです。

アミノ酸洗浄成分の仕組み

アミノ酸洗浄成分は3つの成分で構成されています。

アミノ酸系洗浄成分

ココイルグルタミン酸TEAを例にしてみると

アミノ酸洗浄成分(例)

このような構成になります。真ん中にアミノ酸であるグルタミン酸を挟みこんでいるので、アミノ酸系洗浄成分といわれるのです。

アミノ酸系おすすめのシャンプー5選

これまで説明してきたアミノ酸系洗浄成分を使ったおすすめのシャンプーを紹介していきます。

いち髪なめらかスムースケア(クラシエ)

コスパ最強シャンプー

いち髪なめらかスムースケア(クラシエ)

特徴

・硫酸系界面活性剤不使用・ノンシリコンシャンプー

・うるおいなめらかなキューティクルスムース成分配合

・「山桜」みずみずしい桜の香りで、自然なうるおい感を感じる

昔から一髪、ニ姿といわれる美人の条件を表した言葉あるように美しい髪は人を惹きつけます。そんな和美人をコンセプトにしたシャンプーです。

アミノ酸洗浄成分

ラウロイルサルコシンTEA/パーム核脂肪酸アミドプロピルベタイン/コカミドメチルMEA/ココイルグルタミン酸TEA/ココイルメチルタウリンNa

コンセプト成分 キューティクルスムース成分

ラウロイルサルコシンTEA

ココイルグルタミン酸TEA

髪の補修+予防成分

コメヌカピュアリピッド

ナデシコエキス

使用感

ノンシリコンシャンプーだが、ポリマー配合できしみ感が少ない。

香り

山桜の香り。香りは少し強め

ディアボーテ オイルインシャンプー・リッチ&リペア(クラシエ)

オイルシャンプーとしても優秀

ディアボーテ オイルインシャンプー・リッチ&リペア(クラシエ)

特徴

・硫酸系界面活性剤不使用・ノンシリコンシャンプー

・ゆがみケアシステムでうねり・くせ・パサついた髪も湿気で広がりにくい素直な髪へ

・陽だまりのあたたかさと透明感のある、心地良いエレガントフローラルの香り

雨の日でも広がらない、まとまりやすい髪に。

アミノ酸洗浄成分

ココイルメチルタウリンNa/ココイルグルタミン酸TEA/ラウロイルサルコシンTEA、ココイルトレオニンNa

コンセプト成分 髪のゆがみに着目

プレミアムヒマワリオイルEX

うねりコントロール処方

ヒマワリ芽エキス&ミツロウをMIXしたヒマワリワックスを配合

使用感

もっちり感のある泡とノンシリコンだけどきしまない使用感

香り

陽だまりのあたたかさと透明感のある、心地良いエレガントフローラルの香り

プレミオ―ルシャンプー(ラサーナ)

21日間お試しセット

プレミオ―ルシャンプー(ラサーナ)

特徴

・硫酸系界面活性剤不使用

・ブルターニュ産の海泥を使用

・髪と頭皮をいたわり「しなやかで優雅な髪」の土台を整えるシャンプー

頭皮の汚れは海泥がしっかり吸着。頭皮の皮脂を取りすぎないすこやな髪を育てる土台作りをお手伝いするシャンプー

アミノ酸洗浄成分

ココイルグルタミン酸TEA/ココイルアラニンTEA/ココイルグリシンK

コンセプト成分 ブルターニュ産の海泥

シルト

植物ブレンドオイル

セロリ種子エキス、マルラオイル、ブドウ種子油、シュガースクワラン

使用感

クリーミーな泡立ち

香り

前向きに生きる女性をイメージしたアロマティックフローラルの香り

 

シャンプー・トリートメント・ヘアエッセンスの21日間お試しセット

プレミオールPremior

エイジングケアシャンプー(無印良品)

シンプルケアの王道

エイジングケアシャンプー

特徴

・硫酸系界面活性剤不使用・ノンシリコンシャンプー

・保湿成分配合

・天然美髪成分配合

エイジングによる乾燥やカラーリングによるダメージをケアして、つややかでハリとコシのある髪に洗い上げます。

アミノ酸洗浄成分

ココイルメチルタウリンNa/ラウロイルメチルアラニンNa/カミドプロピルベタイン

コンセプト成分 天然美髪成分

ざくろや木苺など10種

うるおい機能成分

ヒアルロン酸やコラーゲンなど5種

使用感

マイルドなやわらかい泡立ち

香り

フローラル系の香り

シンプルケアが得意な無印良品らしいエイジングケアシャンプー。

頭皮にやさしい洗浄成分を使用しているので泡立ちが少ないと感じるときは、髪に水分をたっぷり含ませてから頭皮をマッサージするように洗ってみてください。

エイジングケア成分が配合されていないのでその効果を期待するというよりは、頭皮に保湿を与え頭皮環境の改善を行うためのシャンプーとして使ってください。

BOTANISTダメージケアシャンプー(ボタニスト)

植物のパワーが頭皮ダメージを救う

BOTANISTダメージケアシャンプー

Wボタニカルリペア処方TM ​ダメージを受けた髪を補修し、なめらかな艶髪へ。
ボタニカルシードオイル:力強さを持つ植物の種から抽出したオイルが​髪に浸透し、潤いを与えます。
アルガン(アルガニアスピノサ核油)、カメリア(ツバキ種子油)、ホホバ(ホホバ種子油)、ヒマワリ(ヒマワリ種子油)、チアシード(サルビアヒスパニカ種子油)

特徴

・ノンシリコン

・髪の補修成分配合

・Wボタニカルリペア処方

ダメージを受けた髪に浸透して潤いを与えて補修。生命力を秘めた「種」の構造に着想を得たボタニカル発想。

アミノ酸洗浄成分

ココイルメチルタウリンNa/ラウロイルメチルアラニンNa/コカミドプロピルベタイン

コンセプト成分 リペア成分

ペリセア:髪の内部に浸透して補修

ゼイン:髪表面のキューティクルを整える効果

セテアラミドエチルジエトニウム加水分解コメタンパク:髪の補修成分

使用感

やわらかくマイルドな泡立ち。指通りがなめらか。

香り

アイリス&フリージアの香り

ダメージケアシャンプーとして人気のボタニストは抜け毛対策としても優秀なシャンプー。

アミノ酸系活性剤・両性活性剤などを絶妙な配合にすることで、健康な髪と頭皮に求められるうるおいをキープしています。

結論

男性と女性では皮脂の分泌量が違うので、薄毛に悩む女性がスカルプシャンプーを使用することはあまりおすすめできません。

汚れは落としてうるおいは残すようなアミノ酸系シャンプーを使うようにしましょう。

ドラッグストアで購入できるものは1回使用サンプルやミニサイズも販売しています。

ラサーナのプレミオ―ルでは21日間のお試しセットもあります。

シャンプーは相性が大切。自分の髪を大切にしていくために、頭皮に良いシャンプーと巡り合えますように。